För att göra sin flygtur något behagligare finns det många tips och råd som är värda att testa. Har du något eget tips som inte står med så får du gärna skriva det i en kommentar till inlägget så kompletterar vi listan.
- Be om att få träffa piloten
Nästan alla med flygrädsla säger att ett meningsutbyte med piloten gör stor skillnad. Genom detta blir piloten en verkligen person och dennes lugn lugnar även dig. - Var i tid
För många känns det tryggare att vara på plats i god tid innan planet går. På så sätt hinner man vänja sig vid miljön och vid situationen. Andra hävdar tvärtom att det är just då som alla tankar börjar komma. För dessa är en sen ankomst bättre eftersom det innebär att man inte hinner tänka så mycket innan man är i luften. - Undvik alkohol
Att dränka sin rädsla i alkohol innebär att rädslan skjuts åt sidan istället för att man tar itu med den. Ibland kan även alkohol göra att man reagerar starkare än i nyktert tillstånd, t.ex. vid plötsliga ljud. - Intala dig själv om hur säkert det är
Tänk på alla piloter och flygvärdinnor. Borde inte de vara döda vid det här laget eftersom de flyger så ofta? Enligt statistiken kan en person flyga varje dag i 29000 år innan en flygolycka inträffar! - Ät och rejält
På morgonen är det lätt att man inte får i sig frukost pga. sin nervositet. Försök ända att äta rejält eftersom mat kraftigt förbättrar chansen att inte må illa.
